Bulan Puasa Ramadhan akan tiba sebentar lagi, nah bagi kamu yang tetap ingin menjalankan program diet herbalife saat puasa, berikut adalah pembahasan tentang tips, mealplan dan cara konsumsi herbalife saat kamu sedang menjalankan puasa.
Bagi sebagian orang terutama mereka yang baru menjalankan program diet herbalife tanpa bimbingan mentor pasti akan kebingungan, biasanya mereka bingung kalau hanya minum shake apa puasanya nanti kuat dan tidak lemes saat beraktifitas, pertanyaan ini yang sering muncul dari sebagian peserta di kelas diet yang saya jalankan terutama untuk peserta baru.
Puasa bukan menjadi halangan untuk kamu tetap menjalankan berbagai aktifitas walaupun sedang menjalankan program diet, karena prinsipnya program diet herbalife adalah defisit kalori tapi tetap menyeimbangkan kebutuhan nutrisi harian, sehingga saat kamu sedang puasa atau tidak puasa pun akan tetap sama saja, kamu akan tetap fit dan bugar dalam segala aktifitas.
Prinsip Dasar program Diet Herbalife Saat Puasa Ramadhan
Herbalife Nutrition adalah produk suplemen dan nutrisi makanan dengan kandungan gizi dan nutrisi yang seimbang untuk mendukung dan pengganti menu makan saat kamu melakukan program diet ataupun sedang puasa.
Pada dasarnya program diet adalah mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh agar seimbang dengan energi yang kita keluarkan, kalau kamu bisa membuat menu makan sendiri yang kandungan gizi dan nutrisinya seimbang sesuai dengan kebutuhan kalori harian yang pas dan tepat, saya pikir tidak konsumsi herbalife pun tidak masalah.
Namun jika kamu tidak tahu tentang gizi seimbang dan nutrisi makanan yang seimbang untuk kebutuhan tubuh sehari-hari dengan takaran yang pas sebagai penunjang kalori harian, produk herbalife sangat tepat untuk menunjang program diet kamu.
Saat puasa biasanya kita cenderung lemes, ngantukan dan tidak bersemangat, berikut ini adalah cara konsumsi herbalife saat puasa, agar kamu tetap fit dan semangat untuk menjalankan puasa Ramadhan.
Cara Minum Herbalife Saat Puasa
Cara minum herbalife saat puasa terbagi menjadi 3 yaitu saat sahur, buka puasa dan malam hari setelah sholat tarawih.
1. Saat Sahur
Cara konsumsi herbalife saat sahur ada dua pilihan
Pilihan pertama
- 2-3 tutup botol Herbal aloe concentrate
- Jika kamu punya tablet herbalife boleh diminum
- F1 Shake 2-4 sendok takar dicampur dengan PPP 1 sendok atau sesuaikan kebutuhan
- 1 gelas teh herbalife (1 sendok takar NRG + 1 sendok takar Herbal concentrate tea atau thermo)
- Jangan lupa minum air putih kurang lebih 2 gelas atau lebih.
Pilihan kedua
- Jika kamu masih terasa lapar, menu pilihan pertama ditamban dengan konsumsi sayuran dan buah-buahan.
2. Saat Buka Puasa
Cara minum herbalife saat buka puasa juga ada dua pilihan, kamu bisa pilih salah satunya
Pilihan pertama
- Jika kamu punya tablet herbalife boleh diminum dengan air putih 1-2 gelas
- Makan seperti biasa (dengan catatan kurangi porsi makan, contoh nasi kurangi setengah dari porsi normal, lauk jika biasanya tempe dan tahu masing-masing 2 sekarang ganti satu-satu saja, telur biasanya goreng ganti dengan rebus dll.
- 1 gelas teh herbalife (1 sendok takar NRG + 1 sendok takar Thermo)
- Minum air putih 1 gelas atau lebih
Pilihan kedua
- Jika kamu punya tablet herbalife boleh diminum dengan air putih 1-2 gelas
- F1 Shake 2-4 sendok takar dicampur dengan PPP 1 sendok atau sesuaikan kebutuhan
- 1 gelas teh herbalife (1 sendok takar NRG + 1 sendok takar Thermo)
- Minum air putih 1 gelas atau lebih.
3. Saat Malam Hari Setelah Sholat Isya’ atau Tarawih
Pilihan pertama
- F1 Shake 2-4 sendok takar dicampur dengan PPP 1 sendok atau sesuaikan kebutuhan
- 1 gelas air putih atau lebih
- Menjelang tidur minum 2-3 tutup botol herbal concentrate aloe.
- Sepanjang malam minum air putih 8-12 gelas.
Pilihan kedua
- Makan seperti biasa (dengan catatan seperti diatas)
- 1 gelas air putih
- Menjelang tidur minum 2-3 tutup botol herbal concentrate aloe.
- Sepanjang malam minum air putih 8-12 gelas.
Note: Jika kamu masih bingung dengan penjelasan diatas atau ingin mendapat bimbingan atau mentoring diet herbalife saat puasa, jangan sungkan-sungkan untuk hubungi saya.
Atau kamu merasa bingung harus mengikuti pilihan pertama atau kedua, kamu boleh konsultasi dengan saya melalui kontak dibawah ini, karena kebutuhan kalori tiap orang berbeda-beda, saya akan bantu menjelaskan lebih lengkap tentang kebutuhan kalori harian kamu apakah kamu menggunakan pilihan pertama atau kedua.
Konsultasi Program Diet Herbalife
Sebelumnya perkenalkan, Nama saya Yuliana Sri Partini (Coach Yuli) saya adalah seorang personal wellness coach program diet herbalife, kurang lebih 7 tahun saya sudah membantu ratusan orang di seluruh Indonesia hingga manca Negara untuk mendapatkan berat badan ideal.
Untuk kamu yang ingin mendapatkan berat badan ideal dengan pola makan yang benar, hasil produk yang maksimal, kamu bisa hubungi saya via whatsApp untuk konsultasi dan ikut dalam program diet herbalife yang saya jalankan.
Jika kamu program diet herbalife dengan bimbingan coach, kamu akan di arahkan proses program yang benar dengan mealplan yang sesuai dengan kebutuhan harian kamu. Diet herbalife jika dilakukan tanpa bimbingan dan coaching oleh coach biasanya sering gagal karena kurang pengetahuan dan konsistensi yang tidak terjaga.
Contact person:
- Coach Yuli: 081511230708 (klik untuk chat via WA)
- Website: https://www.pakardiet.co.id
- Order produk: https://yuliana.goherbalife.com